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[질문] 살 안찌는 법?

조회수 86 | 2014.04.02 | 문서번호: 20652622

전체 답변:
[지식맨]  2014.04.02

근력운동을많이해서근육량을늘리면기초대사량이올라가살이잘찌지않습니다 / 밀가루,설탕,흰쌀등을줄이고탄수화물은적당히단백질을많이드시면잘안찝니다.


[무물보AI]
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