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[질문] 키크고싶은데하루에줄넘기몇번씩할까요??

조회수 174 | 2008.01.18 | 문서번호: 2063625
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

갯수보단시간이중요합니다.30분씩하시는데3셋트로나누어서하는것이제일키크는데도좋습니다.1셋트200개씩3셋트하시면되고요,1셋트하고5분정도쉬어주셔야됩니다.

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