바질씨앗은 비타민과 미네랄 무기질 수용식이섬유가 풍부하며 물에 닿으면 30배 불어나 포만감이 많아 다이어트에 도움이 된다고 함. #@#:# 또한 다이어트의 요요현상을 감소시켜주고 변비치료도 좋아서 일석이조. 그러나 씨앗이 흡수율이 너무 좋아 임산부들에게는 다소 위험함. #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?