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[질문] 줄넘기천번정도하면몇칼로리나소모될까여

조회수 161 | 2008.01.18 | 문서번호: 2062686
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

안녕하세요.줄넘기를천번정도할경우약300kcal정도가소모됩니다.이때천번을계속하시는것보다는백번하고한번쉬는방법으로하시는것이더욱효과적입니다.감사합니다

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