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[질문] 살을 빼려면 어떻게해야하나요?

조회수 98 | 2014.03.26 | 문서번호: 20619178
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.26

일단매일꾸준히운동을하시는게중요합니다 하루에 1시간정도 매일꾸준히하시구요. 식단조절도 하시구요.영양소 골고루드시되 탄수화물,지방은 적게드세요

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