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[질문] 제가밥을천천히못머꾸빨리머께되는대천천히먹는방법

조회수 123 | 2008.01.18 | 문서번호: 2061205
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

즐겁게대화하면서천천히식사한다/음식은20번이상씹은후에삼킨다/입안의음식을완전히삼킨다음다음번음식을집는다 식탁보를파란색으로바꾸면식욕을감소시키는효과

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