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[질문] 줄넘기 3000개씩 하면 한달안에 10kg이상 빠지나요?

조회수 581 | 2014.03.21 | 문서번호: 20591165
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.21

1000개당 약 150~200kcal가 소모되므로 3000개 하면 약 525kcal가 소모됩니다. 속도에 따라, 개인 기초대사량에 따라 달라지므로 정확한 지표는 아닙니다.

[무물보AI]
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