지식로그

[질문] 오후6시30분에 졸려서자면 오후9시에일어나요 새벽에늦게자고 이게되풀이되는데어카죠

조회수 51 | 2014.03.20 | 문서번호: 20587250
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.20

일단 규칙적인 생활을 하시는것이 건강에도 좋고 정신적으로도 좋습니다. 저녁시간 대에는 되도록 잠을자지않도록하시고 자는시간을 정해두시는것이 좋습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 9~10시에자서 6시에일어나는데 왜이렇게 졸릴까요?잠이많은건가요
[연관] 오후에5시정도자뒀으면새벽에자서합쳐서7시간잠시간을채우면안졸릴까요?
[연관] 새벽2시에자서새벽6시에일어나는방법
[연관] 새벽 여섯시에 졸려도 딱 일어날수있는방법좀알려주세요
[연관] 새벽2시쯤자고 아침9시에일어나는법좀알려주세요ㅜㅜ잘못일어나요
[연관] 오후다섯에도 자외선 쎈가요?? 시간별로까진아니여도 나눠서좀알려주세요
[연관] 맨날새벽2시에자고6시반에일어나는데아침이나낮에너무졸려요어떡해해야안졸릴까요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?