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[질문] 단기간에효과적으로많은살을뺄수있는방법은??

조회수 117 | 2008.01.18 | 문서번호: 2057926
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

식사를2:3:1로드시고저녁을굶거나 저녁에우유,과일만먹으면빠집니다.운동은1시간정도씩빠른걸음,그리고 가장중요한것은 본인의 의지뿐입니다. 화이팅!!

[무물보AI]
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