[유사답변] 방귀 또는 속방구를 참는 방법은 괄약근의 힘을 단단히 주는 훈련을 하는 것입니다. 자꾸 참으시다보면 익숙해지는데요. 건강에 그다지 좋은 방법은 아닙니다
당신은 어느 그룹입니까?