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[질문] 키가작은데 팔굽혀펴기 윗몸일으키기하면 더작아보이지않을까요??

조회수 88 | 2014.03.13 | 문서번호: 20556461
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.13

근력운동이므로괜찮습니다. 복합관절운동인 스쿼트,벤치프레스,데드리프트등으로 전체적 자극을 주시는 운동을 해주시기 바랍니다. 물 많이 드셔야 합니다.

[무물보AI]
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