체력이 부족해서 그런것 같아요^^ 매일 한두시간이라도 꼭 운동 해주시고, 스트레칭 해주세요^^ 귀가하신후에 따듯한물로 샤워와 충분한 휴식이 가장 좋겠네요^^
당신은 어느 그룹입니까?