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[질문] 팔알빼는법

조회수 380 | 2008.01.17 | 문서번호: 2053773
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

팔을양쪽으로벌리세요.좌우로나란히하는것처럼요.그다음손바닥을 주먹쥐지 마시고 안녕하는것처럼 피세요.그다음 팔이 흔들리도록 팔을 흔듭니다.2~3달해야효과

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