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[질문] 밤에잠이안와요 ㅠㅠ

조회수 26 | 2008.01.17 | 문서번호: 2052769
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

일단빛이나소리가들어오지않도록하시는게가장기본적인방법입니다. 주무시기전에따뜻한녹차나우유를드시면잠오는데도움이됩니다그리고평소에스트레칭과같은운동을

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