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[질문] 긴장않하는방법

조회수 48 | 2014.03.02 | 문서번호: 20509210
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.02

우선 마음을 차분하게 가라앉히고, 긍정적인 마음,생각을 합니다.자신감을 가지고, 깊게 심호흡을 통해 마음을 안정시키는 연습을 꾸준히 하세요.괜찮습니다.

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