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[질문] 관절이안좋은데 요가와수영중에

조회수 246 | 2014.02.28 | 문서번호: 20501175
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.28

요가와 수영 모두 관절에 좋은데요, 요가는 무리한 자세가 오히려 관절에 나쁜 영향을 줄수 있기 때문에 수영, 자전거운동, 제자리걷기가 관절건강에 좋습니다.

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