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[질문] 하루에 1~3kg씩 빠지는방법 없나요?

조회수 27 | 2014.02.27 | 문서번호: 20492903
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.27

네.없습니다.1주일에1kg정도의감량이제일적합합니다.그이상을감량하게되면근육량의감소가일어나게되는데근육량은기초대사량을좌우하기때문에아주중요합니다

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