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[질문] 다리를급속으로매끈하게만드는운동법좀알려주세요ㅠ알빼는법과종아리허벅지얇아지는법

조회수 208 | 2008.01.17 | 문서번호: 2047113
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

다리를쭉펴고앉아서무릎을바닥에통통튀겨준다고해야할까요그렇게하면뭉쳐있던근육이풀리면서다리가매끈해집니다.다리운동으로는하늘자전거가가장살이많이빠져요

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