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[질문] 아침에 800미터 왓다갓다띠어갓다오ㅕㄴ 살빠지나요??

조회수 29 | 2014.02.22 | 문서번호: 20467044
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.22

20분정도 유산소운동을해야 지방이 빠지기시작한다고합니다. 살이빠지려면 적어도 40분은 운동해야한다고합니다 800m를반복해서 40분정도 운동하세요

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