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[질문] 2000kcal소모하려면런닝머신을몇번뛰어야하나요?

조회수 291 | 2014.02.21 | 문서번호: 20465899
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.21

60kg 기준으로 13.9km/h로 런닝머신을 한시간 달리시면 879kcal가 소모되므로 두시간 약간 넘게 해주시면 될것같습니다^ㅡ^

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