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[질문] 양극성기분장애초기 예방방법

조회수 188 | 2014.02.17 | 문서번호: 20438945
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.17

비타민 B가 높은 음식(현미,콩,시금치,연어)등을 섭취하여 피로와 감정기복을 진정시켜 스트레스를 다스리고적절한 운동과 충분한 수면을 취하세요.

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