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[질문] 아침식전 줄넘기후 몇분후에 아침먹어야할까요 식후 윗몸일으키기는 몇분후에해요?

조회수 173 | 2014.02.15 | 문서번호: 20425596
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.15

운동후 30분 이내 섭취하시고, 운동 1시간전 섭취하시는게 운동하시는데는 좋습니다.

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