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[질문] 단시간동안허벅지살빠지는법

조회수 80 | 2014.02.13 | 문서번호: 20418287
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.13

발끝을 천장을 향하게 한다음. 가능한 한 다리를 벌리고 등이 구부러지지 않도록 앞으로 힘껏 젖힌다음 정지하시고, 이것을 30초씩 5번 반복하세요

[무물보AI]
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