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[질문] 단기간에키크고살빠지는방법이요

조회수 170 | 2008.01.16 | 문서번호: 2040162
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

키크는법수영.아침에줄넘기최대한높이뀌면서하기,철봉매달리고힘빼기,충분한낮잠과수면.살빠지는법-밥양을1/3로줄인다.빨리걷는다.아침엔밥대신과일과물만먹는다

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