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[질문] 복싱다이어트 효과가 좋나요?

조회수 136 | 2014.02.06 | 문서번호: 20383390
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.06

복싱은 계속 뛰고 팔을 뻗고 허리를 비트는 운동이기때문에 칼로리소모가 큽니다. 운동량,노력에 따라 다르겠지만 복싱다이어트 효과 분명있습니다.

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