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[질문] 줄넘기4일하니다리에알생기기시작해요이걸계속해야되요말아야되요?알생기면안되는데

조회수 155 | 2008.01.16 | 문서번호: 2037992
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

줄넘기를하기전과후에10분정도씩스트레칭을해주시구요~알은주물러서빼주세요^^알이생기기시작하다가꾸준히운동을하시면자연스럽게빠지고탱탱한다리로변한답니다!

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