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[질문] 키크는데 좋은 음식이나 운동 혹은 수면시간좀 알려주세요

조회수 141 | 2014.02.05 | 문서번호: 20377714
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.05

운동은스트레칭,줄넘기,농구(피곤함을 느끼지 않을 정도의 운동량)/음식은우유,멸치,콩,두유,토마토(균형 있는 식사가 중요)/수면시간은밤10시~새벽3시는꼭자야

[무물보AI]
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