지식로그

[질문] 잠이안와여.. 방밖에는못나감..ㅠ2시간동안잠이안옴 눈감고잇오는데

조회수 55 | 2014.02.03 | 문서번호: 20369245
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.03

조명밝기를 낮춰서 잡지, 책 등을 읽는것도 도움이 되구요, 따뜻한 우유를 마시는것도 도움이됩니다. 억지로자려고하면잠이안오니까멍한상태로마음을비우세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠이안와요 눈감고20분동안있어도안자져요 꼭자야되는데
[연관] 2시간동안잠을설쳤어요 잠이안와요ㅠ.ㅠ도와주세요
[연관] 잠이안오는데..졸려도잠이안와요..
[연관] 잠을자고시퍼서눈을감아도3시간동안잠이안와요눈을안뜨고가만히있어도잠이안오네요ㅜ
[연관] 잠이안와요 잠이안올땐어떻게해야하나요 늦잠을좀잤는데
[연관] 잠이안오는데어떻게하면잠이올까요8시부터눈감고잇엇는데잠이안와요ㅜㅜ
[연관] 잠이안와여..
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?