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[질문] 잠이 안오는데잠오는법은요?

조회수 95 | 2014.01.31 | 문서번호: 20353763
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.31

잠자리에들기전 샤워를 하시거나 가벼운 스트레칭으로 숙면을 유도해보세요 그리고 카페인이 함류된 커피등의 음식은 피하시고요.

[무물보AI]
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