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[질문] 등쪽군살이배쏙의살보다많이있는것같은데요어떻게해야빠질가요?다리살도요ㅠㅜ

조회수 70 | 2008.01.16 | 문서번호: 2033215
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

방법-얼굴을등위로향해서눕고다리를엉덩이쪽으로올리고 올려진양다리의바깥쪽을잡아서,어깨올림과다리를올리는데요,배꼽이바닥에붙어있어야함1분정도유지하세요

[무물보AI]
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