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[질문] 똥배빼는방법

조회수 154 | 2007.06.12 | 문서번호: 203294
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.12

윗몸일으키기,누워서 다리들기,다리를 의자에 올려놓고 누어서 윗몸들기등과 음식은 식이섬유소가 많이함유된 배추나 고구마 등의 음식들을 많이 섭취하세요

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