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[질문] 종아리알을 효과적으로 줄일수있는운동법이나 스트레칭알려주세요!효과볼수있는!

조회수 80 | 2014.01.22 | 문서번호: 20304560
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.22

양쪽무릎을천천히눌러주면서안쪽의근육을풀어주시고바깥쪽근육에힘을주는것이좋아여이종아리알빼는스트레칭을반복해주시면됩니다.

[무물보AI]
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