[질문] 할맛안나고 밖에나가기싫고 마음이 축쳐저있을때 기분이좋아질방법좀 알려주세요!

세로토닌호르몬이나오면기분이좋아집니다.방법으론햇살쬐기,코미디프로보면서웃기,달달한음식초콜릿같은걸드시고화장을해보시는것도기분전환에도움됩니다.