1. 식이섬유가 많은 것2. 부드러운 것3. 기름을 사용하지 않는 가열 요리(끓인 음식, 찐 음식, 구이요리 등) 등의 음식 예-양배추즙,무즙,파인애플,감식초
당신은 어느 그룹입니까?