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[질문] 폐활량 늘리는 여러가지방법알려주세여

조회수 74 | 2008.01.15 | 문서번호: 2026341
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

폐활량을 늘리는데는 유산소운동이 좋습니다 ^^ 자전거타기,50m달리기,줄넘기가있구요. 또 숨오래참기 운동도 도움이됩니다 ^^

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