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[질문] 다이어트하려면어떻게하나요

조회수 95 | 2014.01.13 | 문서번호: 20262993
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.13

식이요법과운동을병행하셔서하시면됩니다.식이요법은음식의열량등을고려하여저염식,고단백질위주로식사하시고유산소+무산소운동병행해하루2~3시간꾸준히운동하

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