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[질문] 달리기가 전신운동이라는데 진짜 전신살다빠짐?(엉덩이나,상,하체)

조회수 111 | 2014.01.13 | 문서번호: 20260672
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.13

달리기는 전신운동이 맞다고 합니다. 걷기와 비교했을때 운동강도와 위험성이 다르다고하니 조심하면서 운동해주세요~

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