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[질문] 어깨좁아지는 운동이있을까요

조회수 269 | 2014.01.11 | 문서번호: 20253953
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.11

팔을 귀 뒤로 굽히며 근육을 이완시켜주는 운동/즐넘기나 탄성이좋은 밴드를 이용하여 등뒤로잡고 대각선방향으로 번갈아 당겨줌.

[무물보AI]
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