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[질문] 하루에 반식하면서 공복운동 줄넘기이천개 하면 이주안에몇키로빠질까요?

조회수 141 | 2014.01.10 | 문서번호: 20248577
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.10

줄넘기는 칼로리소모가 높은운동이며 개인의 운동량 섭취량에따라 다르지만 2~3kg가 적당해보입니다.

[무물보AI]
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