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[질문] 한달에10키로뺄수잇슬까요

조회수 80 | 2014.01.06 | 문서번호: 20226868
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.06

밥은3분의2정도만드시구요유산소운동30분이상해주셔야됩니다(줄넘기)저녁식사는7시안으로드시는게좋구요,열심히 노력하면 가능합니다.

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