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[질문] 20대성인여성의하루섭취칼로리는몇인가요?다이어트할때는몇칼로리를먹어야하나요?

조회수 151 | 2008.01.15 | 문서번호: 2019348
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

160cm에 50kg 기준으로 20~29여성 일권장 칼로리는 2000kal 입니다. 칼로리 다이어트는 일권장 칼로리의 300~500kal를 줄이는 것을 권장합니다.

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