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[질문] 노래방가기전에 목푸는법좀 알려주세요 ㅇㅅㅇ?

조회수 100 | 2008.01.14 | 문서번호: 2016164
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

물리적으로목을앞,뒤옆으로스트렛칭,좌우앞뒤로돌리지말고각각의위치에서앞뒤,옆으로찍듯이고정시키면서목운동을한다가슴과복부,허리의근육을풀기위한스트렛칭을

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