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[질문] 키 크는 방법좀요 ㅎㅎ

조회수 55 | 2013.12.16 | 문서번호: 20150390
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.16

성장기인 경우 성장호르몬이 활발해지는 밤10시~새벽2시 사이에는 자도록 하고 영양소를 골고루 섭취하고 규칙적인 운동으로 성장판을 자극하시면 좋습니다.

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