지식로그

[질문] 줄넘기다이어트하는대3분씩혹은5분씩끊어서30분이상하면돼나요?시간은쉴때빼고계산?

조회수 179 | 2013.12.14 | 문서번호: 20142317
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.14

줄넘기의경우 중간에 자꾸 쉬시면 운동효과 별로 없습니다. 조금 약하게하시더라도 쉬지않고 2~30분을 계속 유지하시는게 효과가있습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기30분다이어트 어떻게 하는거죠?
[연관] 줄넘기다이어트하려는데 몇달동안 몇시간씩 해야하나요?
[연관] 줄넘기 그냥 1분하고2분쉬고 안하고 1시간동안 해도되요?
[연관] 줄넘기30분을어떻게하죠?5분도힘든데..
[연관] 줄넘기30분이몇개죠?
[연관] 줄넘기다이어트하루에몇시간씩해야지???
[연관] 줄넘기3시간하면요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?