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[질문] 기초대사량 늘이는 법. 조금만 움직여도 열량소모 크게

조회수 78 | 2013.12.09 | 문서번호: 20119900
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.09

기초대사량을 늘리시려면 유산소&근력운동을 하구요 규칙적인 생활을 하구요 발마사지를 자주해주고요 비타민,물,단백질을 충분히 섭취하고 반식욕하심 됩니다

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