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[질문] 체중증가방법,살찌는방법

조회수 71 | 2013.12.08 | 문서번호: 20118980
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.08

하루3끼꼭먹고소금기가 많은 음식은 피함식사사이사이간식을챙겨먹어야합니다(삶은계란,고구마,감자,바나나등)일주일에네번정도30분~60분근력운동하세요

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