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[질문] 쾌변방법은?

조회수 150 | 2007.06.11 | 문서번호: 201168
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.11

자극적인음식피하며식사천천히과식하지말것.찬것적게.식사30분전,식사30분후에물을마실것.운동을1시간씩.잠자기3시간전에는물이외는먹지말것.좋은하루되세요!

[무물보AI]
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