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[질문] 살쉽게뺄수있는운동뭐가있어요?

조회수 111 | 2008.01.14 | 문서번호: 2010505
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

1.일주일4번이상30분~1시간씩걷기(규칙적인것이중요해요)2.간단한스트레칭3.페달밟기4.훌라우푸5.식이요법(블랙커피(카페인)가지방연소에도움된대요)

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