[질문] 잇몸이랑 이빨이 좀많이약해져서그런데 잇몸 이빨에좋은거??여튼..다시강해지는법좀..

푸른 생선류 , 녹차는 불소성분이 풍부해 이빨과 잇몸을 튼튼하게 해줍니다. 우유랑 치즈는 치아 표면을 보호 해주고요 그리고 과일이랑 채소도 좋습니다.