지식로그

[질문] 다이어트할때 근력운동 대신에 체조로 해도 되나요

조회수 107 | 2013.11.21 | 문서번호: 20055700
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.21

체조는 근력운동이 아닌 유산소운동입니다. 근력운동 대신 체조를 하시는것은 같은 효과는 보기 어려우십니다. 감사합니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트할때근력운동도하면좋나요??
[연관] 그럼다이어트할때근력운동을먼저해야하나요?대표적인근력운동알려주세요
[연관] *특 근력운동후 유산소랑 유산소운동후 근력운동 각각장점이랑 다이어트할때는 어떤방
[연관] 다이어트에 좋은 근력운동법
[연관] 다이어트 유산소 근력운동 추천좀?
[연관] 다이어트 기구없이 하는 근력운동은?
[연관] 마른비만은 다이어트할때 유산소+근력운동 같이해야되죠?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?